Великий пост 2018 – советы по выбору блюд

    Приближается особенное время, которые многие ждут и тщательно готовятся, духовно, морально. Воздержание от пищи, не значит голодать или сэкономить за это время на мясе. Это когда ты чем то жертвуешь, ради чего то. В данном случае это воздержание от привычной, вкусной пищи, ради  воспоминания о страданиях Иисуса Христа.

Воздержания бывают разные и имеют различия, но цели обычно взаимодополняющие, например, прощение, покояние, пост в дни скорби, пост перед праздниками.  

    В период Великого поста, стоит отказаться от соли, сахара, жирной пищи. Во всем должно быть здравие, также длительные посты должны иметь разнообразную пищу.  В этот период приоритетней будет пища на пару, печенная или на гриле. Многая пища содержит в себе сахар, соль, поэтому важно подготовиться к посту, запастись рецептами и продуктами. Пост это не голодовка, вы должны себя чувствовать бодро и сыто.

Что можно есть во время Великого поста?

  Овощи, фрукты – основа вашего питания в этот период Великого поста. Отдавайте предпочтения овощам на пару, печенным, тушенным. Пусть ваш холодильник будет богат на картофель, свеклу, морковь, квашенную капусту. Вспомните о горошке, кукурузе, яблоках и цитрусовых фруктах. Чем больше вы разнообразите свой стол, тем полезней пройдет ваш пост. Также полезными будут фруктовые салаты. Грибной суп в разной подачи, станет отличным сытным вариантом.
Каши – послужат вам основным гарниром, в этот период. Перловая, гречневая, пшеничная, кукурузная будет отличным вариантом. Только варите их на воде, употребляйте без масла.

Чем же заменить мясо, яйца и молоко. Растительный белок, является отличным заменителем мяса. Растительный белок – это баклажаны, чечевица, соя, арахис. 

   Если вы в посту, но работе, трудно соблюдать диету. Тут вам в помощь будет доставка еды «Вилки Палки». У них по мимо пицц, бургеров, есть также разнообразное постное меню. Большое разнообразие овощных блюд, салатов, суш, первые блюда. Без преувеличения, все предельно вкусно, сытно. «Вилки Палки» №1 в Одессе по доставке еды. И это не просто так. Использовавши свежие, качественные продукты, они смогли сохранить приемлемые цены. Поэтому быть в посту при  этом работать в офисе, это вполне реально и бюджетно. Увеличить ваш постный рацион, возможно с быстрой доставкой еды от «Вилки Палки».